已了解症状，一般扭伤需要拍片检查排除骨折的情况，一般的轻微伤可以调理治疗，首先12小时内避免热敷可以减轻肿胀疼痛。
如果出现局部红肿12小时内冷敷，24小时候热敷活血化瘀缓解疼痛，同时服用替硝唑片+舒筋活血片联合治疗效果好，尽量制动，避免劳累，再观察，建议供参考
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