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我一米六三，103斤，但是感觉还是有点胖？我一米六

我一米六三，103斤，但是感觉还是有点胖？我一米六三，103斤，但是感觉还是有点胖，肉松松的，想改善下，怎么办呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的体重其实不需要太刻意的去减了，已经很不错了意见建议：建议你每天晚上去跑跑步对你的身材来说比较好，饮食的话就按照你平时的量就可以，你的体重很好，不胖不瘦的，太瘦的话其实反而让男生不喜欢。

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