正常的情况下考虑在产后6周以后再考虑腰部的活动的,建议合理的选择,同时建议最好是积极休息,注意局部的卫生,建议注意少食生冷刺激性食物,同时建议产后积极加强营养,注意短时间内禁止性生活,同时观察恶露的情况是否正常,注意及时到医院复查子宫恢复情况
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