缓解颈椎骨质增生引起的头痛有什么好办法

要缓解头疼，原则上应该积极治疗颈椎骨质增生，治病要治本。目前治疗颈椎增生的方法有药物治疗（以外用中药为宜）；里疗法；推拿法；手术治疗（禁忌症比较多，应该注意）；针灸法等。指导意见颈椎增生患者日常应该注意一下几点

1.睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。

2.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。

3.防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭。

4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。