青少年可以吃鱼油软胶囊吗？

青少年可以服用鱼油软胶囊，鱼油软胶囊能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病；并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。

鱼油软胶囊，老年人、青年人都可以服用，服用时最好不要服用其他保健品，平时多吃些蔬菜、豆制品，多运动，注意休息，祝健康。

指导意见青春发育期最好不要乱吃东西，否则影响一生。减肥还是锻炼为主，合理饮食。