我得了抑郁正

病情分析：根据描述您是由于担心疾病疼痛和复发引起的过度忧郁，需要通过对疾病本身的认识、治疗疾病的信心，以及消除疾病带来的生活工作影响等几个方面入手做以心理调节。

指导意见：因此建议您首先应有克服疾病带来痛苦的决心，要相信会慢慢康复的。其次要做正确的预后康复指导，只有从心理上懂得了相关知识才不会迷茫，进而从生活上逐步消除负面影响。

除此之外，要培养生活中的乐趣，多通过与人沟通交流使得心情舒畅。希望你理解上述内在的关键。