如何治疗焦虑性失眠症？

您好，您服用这种药有多长时间了，长期服用舒乐安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减安定的使用并采用中药治疗。

另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。您的焦虑症应尽早治疗，这类疾病一旦确诊单纯的心理治疗是没有效果的，需要辅助对症的药物治疗，控制病情之后，再辅助心理治疗，这样的效果是做好的。

在用药方面，建议您选用中成药，这类药标本兼治，被治愈的患者完全跟病前一样，该药没有依赖性，没有抗药性，并且没有副作用。