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情绪容易激动晚上有一点声音就睡不好觉

情绪容易激动晚上有一点声音就睡不好觉。尺核桃什么会有帮助么或者应该吃什么保健品呢

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你神经过于兴奋导致的，所以导致睡眠比较差，长期睡眠比较差可以引起神经衰弱。保健品是不可能调整睡眠，甚至可以引起失眠，建议去当地中医科看看开点中药调理一下效果会更好一些，平常不要饮酒和咖啡喝喝茶。

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