脖子的筋很筋，左侧脖子疼，太阳穴疼，眼睛

初中那会上课总低着头，上课趴在桌子上，开始出现脖子左侧筋酸疼，年纪小，没在意，10年过去了，一直都痛，左侧太阳穴，左眼，肩膀都痛，筋感觉很筋，肩膀肌肉酸疼，晚上睡不好觉会更严重，左侧牙床隐痛,,全天疼痛,特别是晚间难以入睡,虽然肌肉处于松弛状态,但仍有束缚感,而且太阳穴随心跳血液阵阵抽痛.颈部向前伸曲时,有僵硬感,但并不影响运动.目前每天面对电脑，工作很费脑子，脑袋痛受不了，怎么样可以缓解需要医生帮助提供远程诊断:去医院检查过，颈椎没有问题，做过针灸，按摩，还有切刀，切刀效果好点，但好久没做了，很早之前去