睡觉时将枕头垫高使头肩部处于抬高的状态，这样有助于防止胃食管反流；尽量避免油烟味等不良刺激；少量多餐，粗细搭配，流质，软食与硬食交替，甜咸互换。
营养素要适量，齐全，除充足优质的蛋白质摄入外，应以低脂肪，适量碳水化合物为主。注意补充维生素，无机盐，纤维素等。
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