食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇，动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果。
出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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