你好,根据你描述的情况,你可以用热暖袋或者热毛巾热敷局部,看症状是否可以缓解。建议你注意休息,放松心情,避免着凉,避免刺激性辛辣生冷的食物,注意保暖。
以上是对“筋膜炎疼的厉害怎么办有三个月了酸痛今天早上疼醒有什”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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