手出冷汗怎么办

手脚经常出冷汗证明你肾虚了另外平时运动较少血液流通不畅也会导致出冷汗平时饮食多吃点补肾的东西吧不建议用药物是药三分毒食疗才是最安全最可靠的疗法像韭菜、虾、狗肉和山药都是平时我们多见的食物也容易购买和烹调补肾最厉害的要数韭菜籽了另外中医所讲的“黑色入肾多吃点黑色的食物也是很有好处的像黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等等再就是多运动运动不一定要是跑的多走走路也很好加速身体的血液循环和新陈代谢让血热起来百利而无一害慢慢坚持吧~