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问患者提问

减肥后人会变黑吗？

我身高一米五八左右，但体重就有一百二十斤。夏天穿裙子很难看。我想尝试减肥。可是，我妈妈说减肥虽然瘦了但是人也会相对的变黑很多。我想问下，是否减肥会导致肤色变黑，因为我本身肤色就不是很白。想得到怎样的帮助：减肥会导致人变黑吗？

提问时间：2020-08-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！很高兴回答你的问题。一般来说，减肥是不会导致肤色变黑的。当然，如果你选择的减肥方式是白天的室外运动。那就肯定会导致相应的晒黑了。
其实只要每天均衡的饮食，饭后一小时后慢跑二十分钟，就能达到不错的瘦身效果。

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