问患者提问

害怕黑暗会是什么恐惧症呢

我特别害怕黑暗，即使睡觉关灯以后就算是和另外的人一起睡觉都会害怕，这种情况算是什么恐惧症呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑为黑暗恐惧症，这是一种心理疾病，主要表现为怕黑，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大。可以适当听听音乐或者看看书，分散自己的注意力，同时也可以增加了体育锻炼，让自己睡前略微疲劳，尽快进入睡眠。

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