7个月宝宝加辅食后便秘怎么办

是不是吃的精细，多给宝宝吃粗粮，含纤维素高的食物，另外如果宝宝在吃母乳便秘肯定与妈妈的饮食关，可能妈妈的饮食太过辛辣，最好改吃清淡些的食物。

如果是吃奶粉便秘，则是因为奶粉中的钙和其他成分结合形成难溶性钙皂以致引发的宝宝便秘，可以添加果汁、菜水等并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纤维素的食品以及培养孩子定时大便的习惯。

也可以补充些益生菌冲剂，以些来酸化，软化大便，改善肠道环境平衡，防止宝宝便秘上火。我家宝宝是吃奶粉的，为了不上宝宝上火，每天都让宝宝喝很多水的，也吃多种富含纤维素的食物、水果等。

当然奶粉也选择了不易上火的奶粉。