8年肝病史,我的总胆红素是31,直接胆红

你的情况是脂肪肝，是代谢性的疾病，肝区不适是肝气不舒，肝功能轻度异常，可以进一步治疗。,建议你采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物如海鲜，动物内脏，肥肉，肉汤鱼汤菜汤等。

适当运动减肥控制体重。可以使用熊去氧胆酸片，凯西莱，逍遥丸等治疗，定期复查。戒烟酒。