你好，你说的这情况，考虑有脾胃虚，和肾阴虚导致的可能性较大的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食生活注意调理好就可以了。
建议你可以适当的服用补中益气丸，参苓白术散，配合六味地黄丸来改善的，另外平时注意一定要注意好合理饮食的，不要经常喝酒，吃辛辣刺激性的食物
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