心理指导:你这是肾虚的症状,需要补肾才能从根本上解决,你可以买一些阴阳双调的药物或者保健品,它可以抗衰老,抗疲劳,增强性欲,缓解你的肌肉疼痛等症状,要坚持服用一段时间,不可以断断续续,断断续续看不到效果或者效果不明显。
平常饮食也注意多吃些补肾的食物比如山药,红枣补气血,晚上尽量不要熬夜,熬夜会让身体各项机能下降,降低免疫力,你身体现在这种状况和你工作压力大熬夜是有很大关系的
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