中华痛经网特别推荐:
1.香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用(前三天开始服用一日2~3次经期开始后3~4次)
2.大量白糖加少量开水(开始痛时饮用)
3.红糖泡开水(经期开始后方可饮用)
4.用暖水袋捂小腹(痛时采取的措施)
5.补充钙(经期开始直接吃钙片就行)
6.行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物
7.用淘.宝上的灵膳堂鹿胎膏来治疗它对痛经有很好的治疗作用
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