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心瘦真的能减肥吗

心瘦真的能减肥吗,明显人瘦了一圈。他有事夜里睡着就起来。因为睡不着。哎

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况睡觉不好的话，有消瘦的可能。精神放松，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜，水果，饮食均衡，饮食多样化。加强锻炼，控制体重，在正常范围。

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