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南京看失眠哪里好啊？

婆婆最近真的是很不对劲啊，一直也睡不着，本来身体就不是很好的，我们就害怕时间长了婆婆的身体会垮掉啊，也不知道要怎么调理失眠好啊。失眠要怎么调理比较的好啊？南京看失眠哪里好啊？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。
意见建议：适量服用抗焦虑，镇静，催眠的药物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的药物

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