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产后睡觉翻身困难，怎么快速缓解？

侧睡半夜喂奶醒来，翻身非常吃力，需慢慢挪动，下床刚开始走路疼，但过几分钟就好了。此时若在床上做个产后恢复操，如“蹬

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你担心自己的身体健康问题，不知道该怎么办才好，很是困扰产后之后，身体是需要一段时间来恢复正常情况的，你慢慢来吧，每个产妇都会有这个过程的。
希望你幸福。

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