孕妇吃什么钙对身体最好呢？

孕妇平时可以多吃一些碳酸钙，这种钙跟人体的钙元素最为接近而且还能很好地被人体吸收，孕妇吃了还能起到强身健体的作用，对宝宝的健康也会有好处，另外如果孕妇想要补钙的话不一定要从钙片中摄取，因为平时我们吃的食物含有大量的钙元素，平时可以经常煲骨头汤或者是猪蹄汤来喝，猪蹄中含有丰富的钙元素和大量的胶原蛋白，多吃既能对皮肤好还能帮助有效的补充钙质。