怎样喝茶减肥更好

问题分析：单独喝茶不会起到减肥的作用的，注意还是控制饮食增加运动的，意见建议：

1、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。 　

2、普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢　

3、红茶、发畴茶：有助消化。