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大便干燥有一点腹痛

最近一个月大便两天一次,干燥,而且是一粒一粒的。有便意时和上厕所时会有一点腹痛,上完厕所就好了。大概两个月以前大便还是正常的,不会腹痛。每天早上都有喝蜂蜜水,晚上喝酸奶。饮食比较清淡,怎样才能改善
提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:根据您的描述主要考虑是肠胃炎症引起的便秘指导意见:1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可以用正分子水苏糖调理,效果明显。

    以上是对“大便干燥有一点腹痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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