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脱发患者吃什么蔬菜对病情好

最近几天我的睡眠质量很不好，晚上经常失眠到很晚，而且我的工作压力也大，所以导致我的头发掉的很严重，也就一个多月的时间，我的头顶部的头发已经稀稀疏疏的了，到医院去看，医生说是脱发，建议我吃些蔬菜。想得到怎样的帮助：我慢性问问脱发患者吃什么蔬菜对病情好？

提问时间：2021-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议脱发患者平常多吃些多吃萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.另外，也要多吃些黑芝麻，对头发都有好处的。

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