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经常脸热红不发烧吃什么药和食物

了脸老是红发烫，身上感到很热，最近脸上还有点小疙瘩。她比较爱学习也爱体育，经常12点以后才睡，每星期六晚上回家，星期日下午去学校上课，来回坐5个小时的车是不是太累了，她说在学校吃的蔬菜不太多，我和他爸又在外地，希望得到帮助，谢谢！

提问时间：2020-06-03

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，指导意见平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；
还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

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