晚上睡觉多梦、浑身疲乏、四肢发抖、没精神

你好！说明你的睡眠质量很不好，你目前的情况一方面考虑是由于紧张压力或是精神因素造成的，另一方面考虑更年期综合症的表现，要及时的对症治疗，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，在治疗上建议可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致。

中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。