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风池痛可以自我治疗吗

这几天我总是会出现头晕头痛，晚上睡眠质量也不是很好，还出现了风池痛，风池痛可以自我治疗吗？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

风池痛如果不是很严重，可以自我治疗，比如说在家选择热敷和按摩来进行调整，还应该保持良好的睡眠环境，可以把灯关上，拉上窗帘，保持平稳情绪。
如果没有得到改善，可以到医院就诊进行相关检查，根据检查结果找出病因，进行针对性治疗，缩短治疗时间，还要注意保暖。

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