为什么吃了补脾胃和镇定安眠的中药会失眠

您好，这样子的话我建议您调整心态还有饮食习惯的，生活状态的。这样子的话需要注意饮食清淡的，还有可以多吃补充气血的食物的，这样子的话可以每天运动的，这样子的话比较好的，尤其是戒除不良嗜好的，生活规律的，长期可以就可以更好的调整体质的。

以上是对“为什么吃了补脾胃和镇定安眠的中药会失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！