肾结石术后吃什么补品好

肾结石手术后、近年来多种报导谈补钙，钙摄入增多，从尿中排出钙增加，而高钙尿增加了肾结石的危险性。草酸等摄入量高，容易与钙结合形成结石，补钙要特别慎重。

肾结石术后应多喝水，日2000毫升左右，每日多蹦或跳绳活动。配合脚底点按、推揉涌泉穴下部的肾反射区到输尿管、膀胱反射区20分钟有奇效。

此外，应限制摄入高草酸、高乙醇酸及高钙的食物，如：菠菜、土豆、甜菜、可可、速溶咖啡、芦笋、油菜、榨菜、雪里红、核桃、榛子、草莓、李子、覆盆子、桔子、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶（红茶）海味品、虾米、海带、带鱼、糖等是高草酸食物。

青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西红柿、白薯等是高乙醇酸食物，奶粉是高钙食物。术后先注意修养，在平时先以清淡为主，忌口豆制品、菠菜、高热量、高脂肪的食物，中间味精、比较重的咸盐、醋和辣椒也要忌口。

海鲜和羊肉也暂时不要吃，在日后康复了后要注意饭后走路消化几分钟，楼下转转啊等等，平时没事时多喝点温水，隔夜的水尽量不要喝。

康复后尽量少熬夜。