贫血吃什么补血最快

贫血原因有很多:常见的三大类,一是营养不良所致,缺乏蛋白和铁,维生素B12等营养元素;二是骨髓造血功能障碍;三是慢性失血,如寄生虫病,月经过多等.所以建议到医院血液科做相关检查明确贫血原因,如果仅仅是营养不良所致,建议可以多吃鸡蛋,动物肝脏,大枣,血制品等食物。