瘦脸，是按脸部穴位效果快还是脸部瑜伽动作

健康指导：想要瘦脸，是按脸部穴位效果快。但建议配合饮食控制，并适当运动来维持健康。饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。

忌生冷，油腻，甜粘之品；避免吃生冷,刺激性食物；少食煎炸食物等；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。