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患者提问

盐的用量应怎样控制

盐的用量应怎样控制一线勺的量是多少在饮食上还应该注意那些盐的用量
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一般成人每日摄入食盐量以36克为宜,即保持每公斤体重1克即可。平时尽量少吃如豆瓣酱、辣酱、榨菜、腐乳、咸鸭蛋、食用罐头等含钠高的加工食品。

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