十字韧带轻度拉伤咋办？

问题分析：你好，考虑为膝关节韧带损伤的病变发生，多因膝关节过度的牵拉，致使了韧带软组织受损，组织充血水肿增生粘连，滑液减少，关节间隙变窄，肌酸增高，从而引发了肿胀疼痛的症状发生。

意见建议：建议饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，并给予膝关节磁共振等检查，膝关节制动固定，外敷通络祛痛膏，口服三七伤片，云南白药膏，万通筋骨片等药物治疗。