硬了插几下就软了

指导意见：你好！根据你所说的情况为阳痿症状。应该是肾虚导致的。建议在饮食方面多食黑色食物、牛奶、鸡蛋、羊肉、粟子、核桃等。

要加强加强身体锻炼，多按摩足三里、涌泉穴来提高身体免疫力。放松心情，减少压力，平时房事不要过多，养成良好的生活规律。

如果实在不行的话,可口服六味地黄丸、肾阳胶囊，肾宝合剂、补肾强身片等药物调理。希望我的回答能给你帮助，祝你健康！