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患者提问

喝红豆薏米粉有减肥作用吗

我是比较微胖的一种体质,同学叫我多吃红豆薏米粉,说可以用来减肥,想问问喝红豆薏米粉有减肥作用吗?
提问时间:2020-06-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    红豆薏米粉它是属于一种粗粮,也是可以起到减肥的效果的,减肥的话还得需要加强体育锻炼,每天有氧锻炼40分钟以上,同时要多吃蔬菜,控制点心和夜宵的摄入,坚持一段时间可以有明显的效果。

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