从您的描述来看,您的情况应该是平时没注意用眼习惯,引起眼疲劳的问题引起的。这也不是什么大问题,及时调理,还是很好恢复的。
指导意见建议您要多注意保护眼睛,平时不要躺着看书、看电视,更不能在光线暗的地方长时间用眼。发现眼睛不舒服,可以多做下眼保健操或是用点润洁之类的滴眼液。
另外,平时多吃点胡萝卜和绿豆,对您的情况也是很有帮助的。
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