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牙龈萎缩还能恢复吗

我以前对牙齿的保护特别不注意，刷牙也不是每天都刷，而且好抽烟，刷牙的时候就恶心，随便刷几下就了事，牙龈还容易出血，以前没怎么注意，现在突然发现牙龈竟然萎缩了，牙根露出来的比以前的也多了。请问牙龈萎缩怎么治疗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

要采用正确的刷牙方法，选用刷头小、刷毛软硬适中、排列疏密恰当的保健牙刷，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。
也可以采取在牙面划圆圈的方法，将牙齿的各个部位都刷到。

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