我严重失眠怎办、己经半年了、每

问题分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有严重失眠半年的时间，失眠是属于心境障碍，确实很折磨人。

意见建议:患者每晚靠药物能辅助睡眠，肌肉停药不行，那就长期服药吧，比如副作用相对小的唑吡坦，但是千万不要想一死解决问题，要想想在乎你的人，总之，要好好活着，不要胡思乱想。