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早上经常不吃饭就跑步对身体有什么坏处?

提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:早上一般刚刚起床以后食欲不好,没有胃口,可以跑步锻炼,但是如果有饥饿的情况可以吃点东西,避免出现低血糖,一般早上没有出现不适症状的话跑步对身体没有危害的。

    意见建议:平时要每天跑步,循序渐进,不要过度劳累,只要没有出现不适症状,不要紧的,只要没有出现低血糖,低血压是没有关系的

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