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我的额头到太阳穴这里一直昏昏的,感觉想睡觉

问题描述:我的额头到太阳穴这里一直昏昏的,感觉想睡觉,睡觉头还晕,而且晚上老做梦,白天就感觉头昏昏的,请问这到底是什么原因,希望医生能给我点解决办法,谢谢。

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好:这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.也可以服用中药治疗。

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