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头昏神疲乏力，怕冷畏风，失眠，舌尖红易渴

失眠(入睡难)二十几年，现在常年舌苔黄腻，舌尖红舌体较胖，怕冷畏风，气不够用，视物昏花眼易疲劳稍累就头昏乏力，颈腰椎僵硬，浑身不适发胀，常暖气。请医生教我如何调理，不甚感激。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，这样子的话应该多比较甘性的食物的。注意饮食清淡的这水果可以多吃苹果的。豆浆蜂蜜的。不要吃冷辣和油腻食物。注意每天运动的。
这样子的话比较好的。

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