健康指导：指导意见：你好！蛋白质对人体的生理机能固然重要，但是，过多或者过少，都会对人体造成伤害。平时可以从饮食中获取，例如和人体蛋白质最为接近和最容易吸收的鸡蛋。
平时的获取可以从动物性食物中获取，如蛋，奶鱼，也可以从植物中获取，如豆类食品。希望可以帮助到你。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
