生过孩子外阴难看

不知道您是正常生还是剖宫产，如果剖宫产阴道不会有什么改变，如果正常产阴道可能会松弛一些，不会变深。建议通过锻炼使阴道逐渐恢复生育前的紧张度做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。

具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复可以逐渐恢复。