无痛人流后的食谱大全

女性在流产后的身体比较虚弱，是需要补补身子。因为在手术中失血很多，有的人会有贫血倾向，因此要补充一些铁元素，可以每天吃些后红枣莲子羹，注意要适当的进行补养，不可吃过于荤腥的食物，同时要保证蛋白质、充足的维生素，要选择营养又容易消化吸收的，鱼肉最好，鸡蛋每天一个足矣，大豆类的食物蛋白质也很丰富，另外要注意多吃新鲜水果和蔬菜。