你好，综合你的情况，你现在已经怀孕接近三个月，是可以根据自己的口味适当食用一些食物的。食用后，只要没有出现不适症状，或是胃部不适，就不用担心。
一般情况下，一些生冷辛辣刺激食物不建议在孕期应用，但你可以根据自己的口味少量应用。
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