平时掉发多怎么办？每天洗完发后掉了80到100根

问题分析：你好，根据描述人在正常情况下掉头发五十根左右，掉头发多的原因考虑是精神压力过大，焦虑，烦躁，睡眠不好，得不到充分的休息，另外身体缺乏营养及微量元素等。

意见建议：建议可以做个检查，根据情况补充营养，平时饮食注意合理，多吃一些有营养的食物，牛奶，黑芝麻核桃等坚果类对头发好的事物，注意合理作息，适当锻炼，增强体质。