病情分析：你好，根据你的情况分析。这是痔疮，长时间的便秘做的时间长，缺乏运动是会引起痔疮的发作。指导意见：建议你这种情况可以用痔疮膏，应该保持每天通便的习惯。
同时要吃一些高纤维食物，不要吃辛辣食物，祝你早日康复。
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